Lotsen anheuern
Ich lass dich nicht
auf Grund laufen.
Kursbestimmung für deine Kreuzband-Reha. Online, strukturiert, 1:1. Egal ob frisch diagnostiziert oder mitten in der Reha: wir finden gemeinsam deinen Kurs.
So heuerst du mich an
01
Kennenlernen
Vorgespräch
Du bist unsicher, ob und wie ich dir helfen kann? Lass uns kurz sprechen.
- Du schilderst kurz, wo du stehst
- Ich sage dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann
- Du erfährst, ob das Erstgespräch (120 €) der richtige nächste Schritt für dich ist
Kostenlos
Vorgespräch buchen
02
Kurs setzen
Erstgespräch & Orientierung
Ich schaue mit dir, wo du gerade stehst, und lege den Kurs fest.
- Deine Situation einordnen
- Die OP-Entscheidung sortieren: Pro und Contra verstehen, die richtigen Fragen für deinen Arzt, was die Forschung sagt
- Was jetzt zählt: Prehab und nächste Schritte
- Dein erster Fahrplan, vor der OP, nach der OP oder ohne OP: welche Etappe jetzt dran ist und woran du sie misst
- Zeit für deine Fragen
120 €
Erstgespräch buchen
03
Kurs halten
Lotsenbegleitung
Du hast einen Plan und willst weiterkommen. Ich justiere den Kurs. Nur nach einem Erstgespräch buchbar.
- Fortschritt besprechen und bewerten
- Training aufs nächste Level ausrichten
- Testergebnisse analysieren
- Nächste Progression planen
- Rückschläge einordnen
60 €
Lotsenbegleitung buchenNoch unsicher?
Sag mir, wo du stehst
Du weißt noch nicht, welches Format zu dir passt? Beschreib mir kurz deine Situation. Ich kenne das Revier und sage dir, wie es weitergeht.